Ilagay ang iyong pinakamahusay na paa habang ipinapakita namin sa iyo kung paano mapapako ang iyong posisyon kapag nag-aayos at nag-aayos ng mga cleat ng road bike
Ang Cleats ay ang tanging nakapirming interface sa pagitan ng bisikleta at rider, kaya ang pagkuha sa kanila sa tamang posisyon ay hindi lamang magpapanatiling komportable sa iyo at matiyak na mahusay ka hangga't maaari, ngunit makakatulong din sa iyong maiwasan ang pinsala.
Wala nang mas masahol pa sa pagpapalit ng isang set ng mga cleat para lang mailagay ang mga ito sa maling posisyon. Pagkatapos ng lahat, maaari itong humantong sa pananakit ng tuhod o likod.
Kaya pagdating sa pagkuha ng iyong mga paa sa halos tamang lugar, ang simpleng anim na hakbang na pamamaraan na ito ay magdadala sa iyo sa tamang landas.
Kakailanganin mo: Allen key - Grease - Cleat lube
Oras na kinuha: 10 minuto
Para sa gabay sa pinakamahusay na road cycling shoes sa merkado, tingnan ang aming gabay ng mamimili dito.
Paano ipagkasya at ayusin ang mga cleat sa anim na hakbang
1. Markahan ang posisyon sa kabuuan ng bola ng iyong paa
I-pop ang iyong sapatos. Sa loob ng iyong paa, damhin ang bit na lumalabas sa likod ng iyong hinlalaki sa paa. Markahan ang harapan nito sa gilid ng sapatos.
Sa kabilang panig, hanapin ang likod ng katulad na protrusion sa likod ng iyong hinliliit at markahan din iyon. Para makatipid sa pagkasira ng iyong sapatos, magdagdag muna ng masking tape.
2. Gumuhit sa pagitan ng mga punto at hanapin ang midpoint
Alisin ang iyong sapatos at i-flip ang mga ito. Iguhit sa talampakan ang mga puntos na nagpapakita ng posisyon ng harap at likod ng bola ng iyong paa.
Sa base ng sapatos ay malamang na may ilang marka. Gamitin ang mga ito para ihanay ang mga parallel na linyang iginuhit mo sa solong.
3. Hanapin ang gitna ng iyong cleat
Tingnan ang iyong mga bagong cleat. Karamihan ay magkakaroon ng maliit na marka upang tukuyin ang gitna. Ito ang puntong direktang nakaupo sa ibabaw ng pedal axle.
Ang Shimano cleat ay may marka sa gilid, gaya ng mga Look model. Kung wala ka pang bike fit, inirerekomenda namin ang pagpili ng mga cleat na may ilang ‘float’ o give.
4. Grasa ang mga bolts
Ang iyong mga cleat, tulad ng iyong mga paa, ay nahihirapan sa pagbibisikleta. Iyon ay dahil ang pag-upo malapit sa lupa ay nangangahulugan na malamang na masabugan sila ng tubig, dumi at dumi.
Pigilan ang mga bolts na humawak sa mga ito sa lugar mula sa paghawak sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang pahid ng grasa sa mga butas sa ilalim ng sapatos bago kabit.
5. Pag-ikot
Gamit ang mga cleat na nakagitna sa pagitan ng mga linya sa iyong sapatos, halos tapos ka na. Gayunpaman, kung ang iyong mga takong ay nakaturo sa loob o palabas, maaari kang gumawa ng kaunting allowance para dito sa pamamagitan ng bahagyang pag-ikot sa likod ng cleat sa kaukulang direksyon.
6. Higpitan
Kapag masaya ka na, higpitan ang lahat at mag-ikot. Kung makita mong dumidikit ang iyong mga takong sa crank, maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang karagdagang pagsasaayos.
Kung hinihimas ng bola ng iyong paa ang crank, maaaring mayroon kang partikular na malawak na tindig at kailangan mong ihiwalay ang mga pedal. na-set up nang tama ang mga cleat?
