Bilang papuri sa data

Talaan ng mga Nilalaman:

Bilang papuri sa data
Bilang papuri sa data

Video: Bilang papuri sa data

Video: Bilang papuri sa data
Video: GRA THE GREAT - Papuri feat. @1096Gangmusic(Official Music Video) 2024, Marso
Anonim

Okay lang ang pagtutok sa data, ngunit sa pagtingin sa mga detalye ng iyong ginagawa, hindi mo dapat makalimutan kung bakit mo ito ginagawa

Kung sakaling tanungin ng aking asawa kung kamusta ang aking sinasakyan, na tinatanggap na malamang gaya ng pagtatanong ko sa kanya kung aling denier ng medyas ang mas gusto niya, may dalawang paraan na maaari kong gawin para sagutin.

Option one: ‘Ito ay maganda, medyo mahangin sa daan pabalik, ngunit ang mga tanawin ay napakaganda mula sa tuktok ng Cairn. Masarap ang pakiramdam ng aking mga binti at huminto ako para sa isang haggis panini habang pauwi.’

O maaari kong sabihin: ‘Natalo ko ang aking personal na pinakamahusay sa Cairn, na may average na 300 watts. Ang aking average na bilis ay 30kmh sa isang cadence ng 92rpm. At pinanatili ko ang aking HR average sa 80%. Kumusta ang Saturday Kitchen ?’

Ang parehong mga sagot ay naglalaman ng data, kaya lang mas qualitative ang data sa una kaysa sa quantitative. Ang data ay mahusay, ngunit para sa aming mga recreational siklista, ito ay dapat na higit pa tungkol sa kalidad kaysa sa dami, kung gagawin lamang ang pakikipag-usap sa mga hindi siklista na higit pa sa isang palakaibigang engkwentro sa pagitan ng mga nasa hustong gulang na nararamdaman kumpara sa isang panig na torrent ng kalokohan mula sa bahagyang matitinding mukhang character na nagfi-finger sa kanilang Garmin.

Maraming quantitative data tungkol sa mga araw na ito, salamat sa mga computer, heart rate monitor, cadence sensors, power meter at lahat ng iba pang hi-tech na gizmo na maaari mong ilakip sa iyong sarili o sa iyong bike bago ka sumakay sa isang sumakay. At kung hindi iyon sapat para sa iyo, maaari kang umakyat sa isang Wattbike at tingnan ang iyong 'peak angle force' at kung ang iyong pedaling efficiency graph ay hugis mani o isang sausage. Pagkatapos ay mayroong mga online na video game tulad ng Zwift at mga tracking app tulad ng Strava. Ang pagsakay sa iyong bisikleta ay dating kasiyahan. Ngayon ay parang isang siyentipikong eksperimento.

Ang hindi maingat na sakay ay maaaring maging isang hostage sa data. Ang paghabol sa pinakamabilis na oras na iyon o ang KoM ay maaaring maging isang obsession, isa lamang na hanay ng mga numero upang patunayan ang ating pag-iral kasama ang bilang ng ating mga kaibigan sa Facebook, Twitter followers o Instagram likes. Huwag kang magkamali, gusto ko ang isang hanay ng mga numero gaya ng susunod na siklista, ngunit masaya ako sa pagkulong sa akin sa pinakamababa: distansyang nilakbay at average na bilis. Kung mag-orasan ako ng KoM sa daan, bonus iyon, ngunit hindi kasing laki ng bonus na hindi umuulan.

Hindi ko na kailangang malaman ang aking FTP, dahil wala pang masyadong naghihinala sa aking mga pagtatanghal kaya hiniling nila na i-publish ko ang aking data upang maalis ang mga alingawngaw ng doping o nakasabit sa likod ng mga dumadaang traktor. Madalas kong iniisip kung ito ba ay nagiging impostor sa matapang na bagong mundong ito ng mga Mamil na nakasakay sa £10, 000 Pinarellos, kaya nakipag-usap ako kay John Osburg na, pati na rin bilang isang siklista, ay isang Propesor ng Anthropology sa Unibersidad ng Rochester sa New York. Ang bagong pagkahumaling sa pagbibisikleta sa minutiae ng data ay bahagi ng mas malawak na kababalaghan, aniya.

Imahe
Imahe

‘May mas malawak na pagsasaayos ng lipunan sa pagsusuri, pagsukat at pagbibilang ng bawat karanasan, na tinutukoy ng ilan bilang isang “kultura ng pag-audit,” sabi ni Osburg. ‘Ang panganib sa pagbibilang ng bawat aspeto ng bawat biyahe ay ang pagpapababa nito sa husay – likas na hindi masusukat – mga aspeto ng pagiging nakasakay sa bisikleta: ang tanawin, ang pakiramdam ng kalayaan, ang lubos na kasiyahan dito, at iba pa.

'Bagama't sa teoryang ang paglalagay ng mahusay na mga numero ng kuryente ay maaaring mapahusay ang isang ordinaryong biyahe, ang aking karanasan sa quantification ay ang kabaligtaran ay mas malamang: ang isang perpektong mahusay na biyahe ay nababawasan ng halaga ng kaalaman sa mahinang average na bilis o walang kinang na mga numero ng kuryente. '

Ang kanyang pananaw ay ibinahagi sa isang antas ng coach ng British Cycling na si John Bremner, na ang tinapay at mantikilya ay ang dami ng impormasyon sa anyo ng mga graph, chart, at numero na na-pump out ng computer na naka-attach sa kanyang Wattbike.

‘Ang susi ay hindi pagbibigay sa aking mga kliyente ng napakaraming numero upang matandaan,’ sabi niya. ‘Mas gusto kong bigyan sila ng “easy”, “medium” o “hard” dahil hindi nila matandaan ang kanilang watts-per-kilo average o cadence out sa kalsada. Ang ilan ay nasobrahan sa karga, kaya sinasabi ko, “Huwag tumingin sa iyong Garmin, huwag tumingin sa anumang figure, mag-enjoy ka lang sa pagsakay,” dahil ang kanilang mga ulo ay sasabog sa mga numero kung hindi man.’

Tanggap na sinasabi sa akin ito ni Bremner habang sinusubukan kong panatilihin ang aking cadence sa 95rpm at itaas ang aking HR sa 160 sa Wattbike sa kanyang lab sa HPV Coaching sa Angus, Scotland. Ngunit iyon ay dahil lamang sa gusto kong makita kung ano ang pakiramdam na magkaroon ng mga pagod ng aking katawan – mula sa bilis at lakas ng aking pagpedal hanggang sa aking tibok ng puso at V02 max – isinalin sa raw data.

Naku-curious ako kung maaari ba itong maging nakakahumaling. Minsan na akong nahumaling sa Strava kaya titingnan ko ang mga lingguhang leaderboard tuwing Linggo ng gabi at isaalang-alang ang paglabas sa dilim kung sa tingin ko ay may pagkakataon akong makuha ang nangungunang puwesto. Narinig na ni Bremner ang lahat noon.

‘Kung walang coach, maaari kang maging bilanggo sa data, na humahabol sa matataas na numero sa lahat ng oras. Ang karamihan ng mga sesyon ay dapat na ginugol sa mababang bilang, o ang panganib ay ang mga kliyente ay magtatrabaho nang labis – o hindi magtatrabaho nang kasing hirap gaya ng iniisip nila – at sila ay nagiging mga bilanggo sa kulay abo, gitnang lugar na ito kung saan hindi sila umuunlad. '

Iminumungkahi ng Bremner na kung wala akong mga hangarin na lampas sa kakaibang sportive at weekend club run, dapat akong maging masaya sa pagkulong sa aking sarili sa pag-log sa aking distansya at average na bilis. Sapagkat sa paggawa nito ay talagang magla-log ako ng higit pa riyan. Ire-log ko ang pakiramdam ng pag-swoop pababa sa isang burol na may araw sa aking likuran, o ang tibok ng aking puso sa 16% ng Cairn O' Mount, o ang kasiyahang pauwi ng isang mapagbigay na tailwind.

O upang ilagay ito sa mga termino ng data: ‘50% kasiyahan + 50% pagdurusa=100% kaligayahan’.

Inirerekumendang: