Ang kaibig-ibig na American time-trial specialist na may never-say-die attitude
Kung may ipinanganak na sumakay ng bisikleta, ito ay si Taylor Phinney, ang anak ni Davis Phinney, ang unang Amerikanong nanalo sa isang yugto ng Tour de France, at si Connie Carpenter-Phinney, na nanalo ng ginto sa Road Race sa 1984 Olympics.
Kasunod ng mga gulong track ng kanyang mga magulang, gumawa si Taylor ng epekto sa murang edad, na may maraming mga world title sa parehong track at road sa under-23 level.
Isang rider na may napakalaking kapangyarihan at walang pagod na pagtitiis, natural siya laban sa orasan, na nanalo ng titulong US National Time Trial nang tatlong beses.
Naipakita rin niya ang kanyang all-round na kakayahan sa pangkalahatang tagumpay sa Dubai Tour stage race, ngunit ang kanyang karera ay muntik nang matapos noong 2014 nang mabali ang kanyang kaliwang paa dahil sa isang seryosong pagbagsak sa US National Championships.
Nangamba ang mga doktor na hindi na siya muling magbibisikleta, ngunit dahil sa tiyaga at determinasyon niya, bumalik siya sa road racing noong 2016.
Sa wakas ay ginawa niya ang kanyang pinakahihintay na Tour de France debut noong 2017, kung saan ginawa niya ang kanyang marka noong unang yugto pa lang, sa pamamagitan ng pagsali sa isang breakaway na nagbigay sa kanya ng karapatang magsuot ng hinahangad na King of the Mountains jersey – kahit para lamang sa isang yugto.
Asahan na makita siyang babalik sa karera sa lalong madaling panahon sa isang araw na Spring Classics.
Fact file
Pangalan: Taylor Phinney
Nickname: Mini Phinney
Petsa ng kapanganakan: 27 Hunyo 1990 (edad 27)
Ipinanganak: Boulder, Colorado
Uri ng rider: Time Trial Specialist
Mga propesyonal na koponan: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-kasalukuyang Cannondale-Drapac (ngayon ay EF Education First-Drapac)
Palmarès: US National Time Trial Champion 2010, 2014, 2016; Giro d'Italia 1 indibidwal na yugto ng panalo 2012; Pangkalahatang nagwagi sa Dubai Tour 2014; World U23 Time Trial Champion 2010; World Junior Time Trial Champion 2007; Paris-Roubaix U23 winner 2009, 2010
Huwag bumitiw
Ano? Sa stage 7 ng 2014 Tirreno-Adriatico race, brutal na lagay ng panahon at maburol na lupain, nakita si Phinney na nahihirapan kasama ang grupetto sa likod ng mga pinuno ng lahi.
Habang bumabagsak ang nagyeyelong ulan at niyebe, isa-isang bumaba ang mga sakay hanggang sa naiwang mag-isa si Phinney sa huling 120km. Ngunit hindi siya huminto at tinapos ang entablado – kahit na wala sa limitasyon sa oras!
Paano? Binanggit ni Phinney ang kanyang katigasan ng ulo bilang dahilan kung bakit siya nakapagpatuloy, ngunit may isa pang malaking impluwensya.
‘Ang pangunahing bagay ay iniisip ko ang aking ama sa buong panahon at parang, hindi ko na mapigilan ngayon!’
Ngayon ay dumaranas ng sakit na Parkinson, si Phinney Snr ay palaging pinagmumulan ng inspirasyon kay Taylor para sa kanyang determinasyon na malampasan ang mga nakakapanghina nitong epekto.
Maaari tayong lahat na tumingin sa mga katulad na halimbawa ng mga kaibigan at pamilya sa ating sariling buhay upang bigyan tayo ng motibasyon na magpatuloy kapag mahirap ang panahon.
Alisin ang bigat sa sarili mong balikat
Ano? Naisip bilang isang bituin sa hinaharap ng Classics, napigilan ang pag-unlad ni Phinney dahil sa kanyang pinsala, ngunit umaasa pa rin siya na makamit ang kanyang marka sa pinakamalaking karera ng sport – ngunit sa sarili niyang termino.
‘Hindi pa talaga ako naging manlalaro sa alinman sa mga pangunahing Classics. Ang pagtatapos sa Flanders at Roubaix ay isang malaking milestone, ' aniya noong 2016.
'Kapag umabot na sa lima o anim na oras, nakasara lang ang kaliwang binti ko, kaya lang na magawa ko ang mga karerang iyon at makatapos sa top 50, naisip ko na napakaganda, kung iisipin ko na hindi ako makalakad. dalawang taon na ang nakalipas.'
Paano? Ang presyon ng pag-asa ay parang isang napakabigat na bigat sa iyong mga balikat – ito man ay ang inaasahan ng iba, o ang iyong sariling ambisyon na makamit ang tagumpay.
Sa halip na tumuon sa mga potensyal na hindi matamo na pangmatagalang layunin, tunguhin ang tinatawag ni Phinney na ‘organic growth’. ‘Ngayon ay binubuo ko na ang sarili kong landas, at ang sarili kong pananaw,’ sabi niya.
Kung ang pagsusumikap na makamit ang iyong mga target ay nagpapababa sa iyo, pagaanin ang pasanin sa pamamagitan ng muling pag-calibrate ng iyong mga layunin sa isang bagay na alam mong makatotohanang magagawa mo.
Baliin ang hadlang sa sakit
Ano? Sa kanyang pagbabalik sa top-level na karera noong huling bahagi ng 2015, nanalo si Phinney sa unang yugto ng USA Pro Challenge stage race na may napakatalino na indibidwal na pag-atake sa huling kilometro, at ilang linggo lang ang lumipas ay naging bahagi ng BMC Racing Team squad na nanalo sa Team Time Trial sa UCI World Championships.
Bagaman malayo pa ang kanyang nasugatan na binti mula sa ganap na fitness, ipinakita niya na may pagnanais pa rin siyang itulak ang sakit upang manalo sa mga karera.
Paano? Ayon sa Velominati, mga may-akda ng The Rules, ang sakit ng pagsakay nang husto – ang nasusunog na pakiramdam sa iyong mga binti at baga – ay hindi dapat maging dahilan para mabawasan. off pero isang cue para mas itulak pa.
Tulad ng sabi ni Phinney, ‘Kapag nakapagsimula na akong maghirap, talagang naranasan ko ang kalayaan sa pag-iisip sa mas mahirap na pagpupursige ko, mas hindi ko na kayang iproseso ang anuman.
‘May isang bagay na maganda sa pagiging nasa sandali ng iyong ginagawa, ngunit ginagamit ang sakit bilang isang paraan upang gawin iyon.’
Sa madaling salita, sumakay nang husto at hindi mo maiisip kung gaano kasakit!
Panatilihin ang iyong sense of humor
Ano? Kilala si Phinney sa kanyang pagiging madaling pakisamahan sa buhay at pagiging masayahin, at normal lang na makita siyang may malawak na ngiti sa kanyang mukha.
Sa kabila ng mahaba at masakit na proseso ng rehabilitasyon kasunod ng pinsala sa kanyang binti, napanatili niya ang saya at nag-post pa siya ng larawan sa social media ng kanyang may peklat na binti, kung saan nilagyan niya ng pansamantalang cartoon na Frankenstein na tattoo.
Paano? ‘Ang katatawanan ay isang bagay na ganap mong pinili,’ paliwanag niya. ‘Maaari mong masyadong seryosohin ang iyong sarili at maging emosyonal sa iyong sitwasyon, o maaari mong pagtawanan ito.’
Maraming siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang positibong pananaw ay talagang makakatulong na mapabilis ang paggaling pagkatapos ng pinsala, kaya sulit na sundin ang halimbawa ni Phinney – sa susunod na magkaroon ka ng spell off sa bike, sa halip na isipin ang iyong mga takot, hanapin ang ang mga bagay sa buhay na nagpapangiti sa iyo at sa halip ay tumuon sa mga ito.
Gawin ito dahil mahal mo ito
Ano? Bagama't nakita ng 2016 ang ilang tagumpay para kay Phinney, na may pangatlong titulo sa US National Time Trial, malapit na siyang tuluyang tumigil sa pagbibisikleta, pakiramdam na nawalan siya ng dahilan para sa pagsakay.
‘Nasa lugar tayo sa sport kung saan parang “watts, watts, watts, go up to altitude, boom, boom, boom”.
Pero tahan, bakit? Walang nagsasabi sa iyo kung bakit,’ paliwanag niya.
Paano? Ang pag-crash ni Phinney na nagbabanta sa karera noong 2014 ang nagtulak sa kanya na muling suriin ang kanyang mga dahilan sa pagsakay, na humahantong sa muling pagtuklas ng esensya ng sport.
‘Ang pagbibisikleta ay ang pinakamagandang sensory experience na maaari mong maranasan bilang tao,’ sabi niya.
‘Pag-akyat at pagbaba ng mga bundok, maaari kang sumakay ng 12 oras at magpatuloy pa rin. Iyan ang puso at kaluluwa ng pagbibisikleta – hindi ang mga numero.’
Para maunawaan kung ano ang ibig niyang sabihin, iwanan ang iyong Garmin sa bahay sa susunod na lalabas ka, kalimutan ang tungkol sa paghabol sa mga Strava KOM at tingnan lamang ang tanawin, tangkilikin ang kumpanya at muling tuklasin kung bakit ka nahilig sa pagbibisikleta sa ang unang lugar.
Ride pure
What? Kilala si Phinney sa kanyang malakas na anti-doping stance, na nag-tweet noong 2013: ‘Gusto kong makitang manalo si @StevoCummings. Siya, tulad ko, ay sumusunod sa kanyang sariling personal na patakaran na walang mga tabletang caffeine at walang mga pangpawala ng sakit. Pinakamalinis sa mga dalisay!’
Tumanggi pa nga siya sa pagtanggal ng sakit sa panahon ng post-crash surgery sa kanyang binti noong 2014. Gaya ng sinabi ng isa sa mga operating doctor noong panahong iyon, 'Patuloy niyang sinasabi, “Hindi, ginagawa namin itong lumang paaralan, Civil Estilo ng digmaan. Putulin mo ako, gawin mo ang dapat mong gawin, ngunit walang gamot!”’
Paano? Hindi namin isusulong ang pagpunta hanggang sa Phinney sa pagtanggi sa gamot sa pananakit kapag talagang kailangan mo ito ngunit maraming masasabi para sa pagkuha ng isang dalisay na diskarte sa nakasakay sa iyong bisikleta.
Maaaring magbigay sa iyo ng panandaliang pagpapalakas ang mga artipisyal na stimulant at gamot na pampawala ng sakit kapag hindi mo maganda ang pakiramdam mo, ngunit sulit na ihinto ang pag-iisip kung bakit mo ito iniinom.
Ang pagsakay sa hadlang sa sakit ay isang bagay, ngunit ang pagtitiyaga kapag mayroon kang pinsala ay maaaring magdulot ng pangmatagalang pinsala, at habang ang caffeine ay maaaring huminto sa iyong pag-idlip sa bisikleta, tanungin ang iyong sarili kung maaari kang makinabang nang higit pa sa paghinto para sa tamang magpahinga.
Higit sa lahat, maging matalino at pangalagaan ang sarili mong kalusugan.
