Ang mga exercise bike na ito ay maraming gamit na fitness equipment na mapapanatiling malusog mula sa bahay
Mabilis na papalapit ang taglamig at malamang na mas gusto mong sumakay sa loob ng bahay. Kung tutuusin, sino ba talaga ang gustong lumabas sa umaalingawngaw na hangin at ulan?
Bagama't pipiliin ng karamihan sa atin ang hamak na turbo trainer, ang indoor exercise bike ay talagang nag-aalok ng magandang alternatibo para sa mga road cyclist na gustong i-maximize ang kanilang pagsasanay mula sa bahay o kahit na manatiling fit.
May ilang mga benepisyo sa isang exercise bike kumpara sa isang turbo trainer, masyadong. Una, ang isang ehersisyo bike ay patuloy na binuo. Natitipid ka nito sa pag-agaw sa iyong road bike, pagtanggal ng gulong sa likuran at pag-aayos nito sa turbo - isang prosesong nakakaubos ng oras na kung minsan ay maaaring magpahinto sa iyo sa pagsakay.
Pangalawa, ito ay isang mas matatag na base kung saan sakyan. Ang mga turbo trainer ay maaaring medyo maselan at kung minsan ay gumagalaw kapag nawalan ka ng lakas samantalang ang mga exercise bike ay kadalasang mas mabigat na may mas maraming contact sa lupa.
Pangatlo, iniiwasan ka rin nitong gamitin ang iyong pinakamahusay na bisikleta sa isang turbo trainer, isang bagay na posibleng makaapekto sa upuan at chainstay ng bike - kung direktang magmaneho - o masira ang iyong gulong sa likuran, at panatilihin ang iyong pang-itaas na tubo mula sa basang-basa sa pawis. Dagdag pa, mawawalan ng bisa ng ilang brand ang warranty ng bike kung ginamit ito sa turbo.
Nasa ibaba ang ilan sa mga pinakamahusay na exercise bike sa market mula £39.99 hanggang £2, 499.
Pinakamahusay na indoor exercise bike
Domyos e-fold bike: Pinakamahusay para sa mga nasa budget
Bilhin ang Doymos e-fold bike mula sa Decathlon sa halagang £199.99
Sa £199.99 lang, ang Domyos e-fold exercise bike mula sa Decathlon ay nag-aalok ng maraming pera para sa iyong pera.
Una, ito ay nakatiklop, na ginagawang napakahusay para sa mga nakatira sa maliliit na studio flat o sa mga abalang bahay, na pinipilit para sa espasyo. Pangalawa, maaaring kumonekta ang bike sa isang external na app para subaybayan ang iyong pag-unlad at mag-alok ng mga pasadyang plano sa pagsasanay para maging mas fit ka.
Makakatanggap ka rin ng heart rate belt para makapagbigay ng mas mahusay na insight sa pagsasanay habang ang pagsasaayos ng anggulo ng mga handlebar ay maaaring maging mas sporty o mas kumportableng posisyon.
Kung mahigpit ang iyong badyet, isa itong napakagandang opsyon lalo na kung isasaalang-alang ang dalawang taong paggawa at 10 taong garantiya ng mga ekstrang bahagi ng Decathlon.
Bilhin ang Doymos e-fold bike mula sa Decathlon sa halagang £199.99
Wahoo Kickr Bike: pinakamahusay na all-round package
Isang hindi kapani-paniwalang advance na piraso ng kit, ang Wahoo Kickr bike ay ang pinakamagandang opsyon sa loob ng bahay para sa mga gustong kumain ng kanilang cake at kumain din nito.
Nalaman namin na ang Kickr bike ay hindi kapani-paniwalang makatotohanan, tumatalon sa pagitan ng gradient range na +20% hanggang -15% tulad ng isang tunay na bike sa totoong kalsada. Napakadaling gamitin, may mahusay na adjustability para sa mga gustong ma-dial na set up at nananatiling tahimik at makinis salamat sa 5.8kg na flywheel nito.
Ang tanging isyu ay maaaring laki. Sa footprint na 121cm x 76cm, kakailanganin mong humanap ng nakalaang espasyo para sa halimaw na ito.
Domyos mini bike: pinakamahusay na murang mini bike
Bilhin ang Domyos mini bike mula sa Decathlon sa halagang £39.99
Nagtatrabaho mula sa foreseeable? Nag-aalala na hindi ka makakalabas sa bike sa malapit na hinaharap. Huwag matakot, dahil ang Domyos Mini Bike ay maaaring ang bagay na kailangan mo.
I-pop ito sa ilalim ng iyong mesa, ilagay ang iyong mga paa sa loob, at mag-pedal nang ilang oras habang nagpapatuloy sa 'working from home' na iyon.
Bilhin ang Domyos mini bike mula sa Decathlon sa halagang £39.99
Manatiling abala habang nakasakay, narito ang pinakamagandang sports headphone para sa mga siklista
JTX Cyclo 6: Pinakamahusay na mid-range indoor bike
Bilhin ang JTX Cyclo 6 mula sa JTX sa halagang £529
Halos katulad ng mga spin bike na makikita mo sa lokal na gym, ang JTX Cyclo 6 ay nagbibigay ng katulad na karanasan mula sa kaginhawahan ng iyong sariling tahanan, nang walang bayad sa pagdalo sa isang klase.
Ang 22kg na flywheel na may infinity resistance nito ay nangangahulugang ibibigay nito ang lahat mula sa pinakamadaling soft pedaling hanggang sa pinakamabigat na paggiling sa loob ng ilang segundo.
Walang available na connectivity dito, sa kasamaang-palad, ngunit may isang bagay na lubos na kaakit-akit sa pangunahing katangian ng bike na ito, lalo na kapag nagrebenta ito ng mas mababa sa £500.
Bilhin ang JTX Cyclo 6 mula sa JTX sa halagang £529
Tacx Neo Smart indoor bike: Pinakamahusay para sa mga road cyclist
Tulad ng kapatid nitong direct-drive, ang indoor smart bike ng Tacx ay maaaring mag-simulate ng gradient hanggang 25% at maximum power na 2, 200 watts habang nananatiling tumpak hanggang 1%.
Ang mga opsyon sa pakiramdam ng kalsada at gear ay ginagaya ang mga bukol ng kalsada at paglilipat ng cassette habang ang pagpapalit ng gear ay ginagawa ng mga pansamantalang umaalis sa mga bike hood.
Ang 4.5in na display ay nagre-relay ng lahat ng iyong data at maaari ding mag-broadcast ng mga sikat na training app gaya ng TrainerRoad at Zwift habang ang maliliit na fan sa magkabilang gilid ng screen ay nagbibigay din sa iyo ng makatotohanang pakiramdam ng hanging dumadaloy sa iyong buhok.
Para sa pinakamahusay na indoor workout, tingnan ang aming gabay dito
NordicTrack GX 8.0 studio bike: Pinakamahusay para sa home spin class
Bumili ngayon mula kay John Lewis sa halagang £699
Mula sa mga eksperto sa indoor exercise NordicTrack, ang GX 8.0 indoor studio bike ay ang perpektong opsyon para sa mga gustong makakuha ng spin class workout na iyon mula sa ginhawa ng kanilang sariling tahanan.
Sa 22kg, nag-aalok ang flywheel ng makinis at natural na pakiramdam anuman ang resistensya, na lahat ay kinokontrol ng isang adjustable knob sa toptube ng 'bike. Pinapadali ng LCD screen ang pagsubaybay sa iyong pag-eehersisyo habang gusto rin namin ang mga gulong sa harap dahil ginagawa nitong mas madaling ilipat ang bagay.
Bumili ngayon mula kay John Lewis sa halagang £699
Peloton: Pinakamahusay para sa online spin class na karanasan
Bumili ngayon mula sa Peloton sa halagang £1, 990 (Mga karagdagang klase)
Higit pa sa talagang kakaibang mga Christmas ad campaign at multi-million pound na demanda kay Taylor Swift, ang Peloton ay nag-aalok ng pinaka-makatotohanang karanasan sa pag-ikot mula sa bahay sa merkado.
Napakamahal - £1, 990 para sa bike at £39 bawat buwan para sa mga klase - ngunit napaka-advance kasama ang HD screen nito na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang 14 na pang-araw-araw na live na klase o libu-libong on-demand na mga sesyon ng pagsasanay sa pag-click sa isang button.
Sinusubaybayan ang iyong mga aktibidad at inihahambing pa ang iyong mga pagtatanghal sa iba sa komunidad, na nagbibigay ng dagdag na kahusayan sa kompetisyon.
Ang aktwal na performance ay maayos din sa isang silent flywheel, kumportableng set up at mahusay na resistensya habang ganap ding naa-adjust para sa maraming user.
Bumili ngayon sa Peloton sa halagang £1, 990
Basahin ang aming buong review: Peloton indoor bike at workout subscription review
WattBike Atom: Pinakamahusay para sa panloob na pagsasanay
Bilhin ang WattBike Atom mula sa WattBike sa halagang £1, 599
Pakikipagkumpitensya sa presyo sa mga top-end na turbo trainer, ang sobrang tahimik at tuluy-tuloy na pedal na pakiramdam nito ay nagbibigay ng perpektong platform para sa matinding power training na may mga gradient hanggang 25%, power range hanggang 2000w at +/- 2% katumpakan.
Sa loob ng head unit ay maraming training programs at masalimuot na data para ma-maximize ang performance sa isang tee habang kumokonekta rin ito sa mga third-party na app. Madali rin itong ma-personalize gamit ang mga pagsasaayos ng bar, taas ng upuan at saddle na ginawa sa loob ng ilang minuto.
Nang suriin ng Cyclist ang Watt Bike Atom, tinawag namin itong 'isang mainam na tagapagsanay para sa mga sambahayan ng higit sa isang siklista' ngunit nagbabala na ang napakalaking sukat at bigat nito ay nangangahulugan na kailangan mo ng nakalaang espasyo para iimbak ito.
Ito ang gold standard para sa mga indoor bike sa kasalukuyan kaya kung gusto mo ang pinakamahusay, ito ang pinakamahusay mong mapagpipilian.
Basahin ang aming malalim na pagsusuri ng WattBike Atom dito
Bilhin ang WattBike Atom mula sa WattBike sa halagang £1, 599
Apex Rides exercise bike: Pinakamahusay para sa maraming user
Bilhin ang Apex Rides exercise bike mula kay John Lewis sa halagang £1, 200
Ang mas abot-kayang sagot ng UK sa Peloton, inihahatid ng Apex sa iyo ang studio sa lahat ng mga palamuti – pawis, sakit at komunidad.
Ito ay isang naka-istilo, ergonomic at kumportableng bike na kumokonekta sa bluetooth para makasali ka sa mga live at on-demand na klase sa pamamagitan ng iyong telepono o tablet.
Ang subscription ay magbabalik sa iyo ng karagdagang £30 bawat buwan kaya madaling makapag-set up ka ng anim na profile bawat sambahayan para masulit ang iyong pera. Isa rin itong magandang paraan para makapag-ehersisyo ang buong pamilya sa lockdown.
