Tingnan ang hindi kapani-paniwalang 400km na biyahe sa pagsasanay ni Annemiek van Vleuten

Talaan ng mga Nilalaman:

Tingnan ang hindi kapani-paniwalang 400km na biyahe sa pagsasanay ni Annemiek van Vleuten
Tingnan ang hindi kapani-paniwalang 400km na biyahe sa pagsasanay ni Annemiek van Vleuten

Video: Tingnan ang hindi kapani-paniwalang 400km na biyahe sa pagsasanay ni Annemiek van Vleuten

Video: Tingnan ang hindi kapani-paniwalang 400km na biyahe sa pagsasanay ni Annemiek van Vleuten
Video: Nagtatrabaho ako sa Private Museum for the Rich and Famous. Mga kwentong katatakutan. Horror. 2024, Mayo
Anonim

Ang World Champion ay sumabak sa sarili niyang Tour of the Netherlands sa isang araw

Women's road race Ang World Champion na si Annemiek van Vleuten ay nagsimula sa isang kaswal na 400km na biyahe sa pagsasanay habang naghahanda siya para sa pagbabalik sa propesyonal na karera.

Sumali ang Dutchwoman sa Continental rider na si Jan-Willem van Schip - ng inverted brake hood fame - at iba pang rider sa isang araw na paglilibot sa Netherlands na nakita ang kanyang orasan sa katumbas na distansya ng London hanggang Middlesborough sa loob lamang ng 11 oras at 13 minuto.

Aalis mula sa bayan ng Wageningen sa timog ng Netherlands sa umaga, ang kanyang 400km palabas at pabalik na ruta patungo sa bayan ng Assen ay nakita siyang bumalik sa bahay noong 9pm ng gabing iyon.

Imahe
Imahe

Ibig sabihin, ayon sa kanyang Strava, napanatili ng 37-anyos na bata ang isang kahanga-hangang average na bilis na 35.6kmh sa loob lang ng kalahating araw sa saddle.

Sa pagiging opisyal ng Netherlands na 'kasing flat ng pancake', umakyat lang si Van Vleuten ng 914m sa buong araw. Ngunit, kung mayroon man, ginagawa nitong mas kahanga-hanga ang biyahe dahil walang pagbaba upang ipahinga ang mga paa.

Para mapanatili ang bilis, napanatili ng Mitchelton-Scott rider ang average weighted power na 187w para sa buong araw, na umabot sa 636w, habang ang kanyang average na cadence na 81rpm ay nagsisilbing patunay sa kawalan ng pag-akyat habang nasa biyahe..

Gayunpaman, sa average na tibok ng puso na 121bpm lang, tila mas mapapamahalaan ang pagsisikap para kay Van Vleuten, sa kabila ng napakahabang araw na biyahe.

Hindi na baguhan si Van Vleuten sa paglalagay ng malaking pagsasanay na mga kilometro at paggawa ng karagdagang milya upang maging mas mahusay.

Sa nakalipas na dalawang taglamig, pinili niyang dumalo sa mga training camp ng Mitchelton-Scott men's team bilang isang hamon na itinakda ng performance manager na si Gene Bates na mag-tick off ng mas maraming kilometro.

Mukhang nagbubunga rin, kung saan madalas na nanalo si Van Vletuen kasunod ng mariin at matagal na solong pag-atake. Ang pinakakilala ay dumating sa World Championships noong nakaraang taon sa Yorkshire nang mag-isa siyang sumakay ng 100km papunta sa rainbow jersey.

Inirerekumendang: