Playlist ng turbo trainer ng Cyclist 3: nangungunang mga himig para samahan ang iyong panloob na pag-eehersisyo

Talaan ng mga Nilalaman:

Playlist ng turbo trainer ng Cyclist 3: nangungunang mga himig para samahan ang iyong panloob na pag-eehersisyo
Playlist ng turbo trainer ng Cyclist 3: nangungunang mga himig para samahan ang iyong panloob na pag-eehersisyo

Video: Playlist ng turbo trainer ng Cyclist 3: nangungunang mga himig para samahan ang iyong panloob na pag-eehersisyo

Video: Playlist ng turbo trainer ng Cyclist 3: nangungunang mga himig para samahan ang iyong panloob na pag-eehersisyo
Video: 30 Minute Indoor Cycling Workout for Muscular Endurance (Advanced Spin Class: TORNADO ALLEY) 2024, Mayo
Anonim

Isa pang malawak na hanay ng mga track ng musika upang makatulong na panatilihing umiikot ang iyong turbo trainer wheels

Napakabisa ng musika sa pagpapataas ng performance kaya ipinagbabawal ng British Cycling ang mga sakay nito na makinig sa mga himig sa panahon ng mga pagsubok sa indoor trainer.

Sa kabutihang palad, ang mga panuntunang ito ay hindi nalalapat sa amin – o sa iyo – sa bahay, at dahil ang makakita ng mataas na numero sa isang turbo screen ay naging isa sa mga pangunahing kagalakan sa buhay, narito ang isa pang playlist sa aming serye mula sa Cyclist deputy editor na si James Spender. Mangyaring magkaroon ng kamalayan na hindi namin ineendorso, o madalas na kinukunsinti, ang alinman sa kanyang mga pagpipilian…

Playlist ng turbo trainer ng Cyclist 3: James Spender

Mahirap pumili ng musika para sa anumang playlist, at kinailangan pang gumuhit ng mga linya upang maiwasan itong maging libu-libong kanta ang haba.

Kaya kinailangan kong mag-imbento ng pamantayan, at ang aking pamantayan, medyo katulad ng Desert Island Discs, ay hindi gaanong 'stonewall bangers to impress the coconuts' at mas maraming 'tunes that help me escape', para umalis sa isip ko front room (literal, sino ang kayang bumili ng garahe?) at ang nakakapagod na turbo training sa loob ng bahay.

Kaya tingnan sa ibaba ang playlist ng Spotify na inaasahan kong maaaring gawin din ito para sa iyo, at basahin pa kung hahanapin mo ang ilan sa aking mga katwiran.

At pangunahing katotohanan: Minsan akong napatitig sa pisngi ni Lauren Laverne ng DID habang nagtatanghal siya sa Cyclist ng ‘Best Specialist Consumer Magazine’ sa PPA Awards. Malaking bagay ito sa pamamahayag, tapat. Medyo matangkad si Lauren sa totoong buhay.

Prologue/Tour de France Etape 1 – Kraftwerk

Ako ay nasa uni, mayroon akong piss-all money, ngunit kahit papaano ay nakakolekta ako ng mga piyesa para itayo ang aking unang road bike – na mayroon pa rin ako, isang Eddy Merckx Alu Sprint, ang ilan say in beige, sabi ko Saharan-sand, at na sinasang-ayunan ng lahat ng partido ay ang huling frame na hinangin noong Biyernes ng hapon bago umalis ang lalaki para sa kanyang mga inumin.

Ngunit gayon pa man, natapos ko ito noong isang gabi ng Mayo noong 2004, bumangon ako ng 6:30am kinabukasan na parang bata noong Pasko, nakasaksak sa aking headphone (babaril ako, bata pa ako) at kinuha si Eddy para sa isang unang umiikot sa pakikinig sa Tour de France album ni Kraftwerk na paulit-ulit.

Ito ang unang dalawang track; ito lang ang album na kakailanganin mo para sa turbo training, kaya idinagdag ko rin ito nang buo sa dulo ng playlist na ito. Ito ay halos ang playlist.

Tomorrow Never Knows – The Beatles

Nakuha ako ng Tatay ko sa musika, at ito ang kanyang banda, kaya naging akin ito. At habang mas gusto ko ang iba pang mga kanta ng Beatles, ito ang kanilang pinakamasayaw na track, na isinulat sa likod ni Lennon na gumagawa ng sobrang acid. Kung tatanungin mo ako, ang rhythm track ay ginagawa itong isa sa mga unang dance tune na na-record at may higit pa sa isang touch ng Chemical Brothers tungkol dito.

Marahil ang tunay na henyo dito ay ang produksyon ni George Martin (muli).

Propane Nightmares – Pendulum

Ako ay nasa Alpe d’Huez na may kasamang malapit nang gawin ang qualifying round para sa Mega Avalanche mountain bike race. We arrived late the night before, ipinarada ni Miles ang kotse niya sa labas mismo ng hotel kasama ang kit namin sa loob. Hinila ang sasakyan.

Kaya sa umaga ng qualifying kailangan naming hanapin, sa basag na French, kung saan naroon ang tow-yard, tumalon sa bakod (hindi namin kayang bayaran ang multa noon at doon), alisin ang aming kit at bumalik sa magpalit ng hotel. Naaalala ko na pinatugtog ni Miles ang tune na ito sa kanyang tinny na laptop habang galit na galit akong nagsuot ng body armor. Nahuli kami ng 30 minuto para sa aming timing slot, ngunit iyon ang dahilan kung bakit ako ay naging pinakamagagandang biyahe pababa sa buhay ko.

Gayunpaman, nag-qualify ako malapit sa likod ng grid.

Pocket Calculator – Kraftwerk

Ang unang Kraftwerk track na narinig ko na nilalaro sa akin ng maagang pares na ito ng mga kapareha sa A-Level class ko sa pulitika, sina Nils at Jake. Si Nils ay German (go figure), minsan sinabihan ni Jake sa teacher namin na ‘Fk off, Sue, at least I don’t have crap hair’. Kakaibang insulto. Kinasusuklaman siya ni Sue, tama nga.

I Feel Love – Donna Summer

Reminds me of Trainspotting, naglalaro ito sa club nang hilahin ni Renton ang isang mag-aaral na babae at ang kanyang asawa, si Spud, ay nagising kinabukasan sa bahay ng kanyang kasintahan pagkatapos ng isang gabi sa paghagupit na nangangahulugan na siya ay… well, kailangan niya para linisin ang mga bedsheet.

Tinutukoy din bilang orihinal na dance track.

Brown Paper Bag – Laki ng Roni

Ang album na ito ay nagmula ay nanalo ng Mercury Music Prize noong 1997, kaya tulad ng isang 12-taong-gulang na subukang mabuti binili ko ito upang magmukhang matalino sa musika. Talagang nagustuhan ko rin ito; lahat ng mga kasama ko ay nagsabi na ito ay tae. Mamaya, itinatampok nila ang kanilang mga mukha sa drum 'n' bass at idedeklara ang New Forms bilang obra maestra.

LK – DJ Marky feat. Stamina MC / Original Nuttah – UK Apache/Shy FX

Dati naming kinukuha ang huling numero ng petsa ng kapanganakan sa aming mga college ID, palitan ito ng mga water-slide decal na numero mula sa Airfix model kits, na mali ang paggamit ng parehong font, at hey presto, 18 na kami taong gulang!

Pagkatapos ay pinahiran namin ng nail varnish ang ID at kahit papaano – marahil dahil naawa sila sa mga baguhan na napuntahan namin – pinapasok kami ng mga bouncer sa local drum 'n' bass rave, Breakneck, sa dulo ng South Parade Pier ng Portsmouth. Matagal ko nang gusto ang drum ‘n’ bass, higit sa lahat dahil napakadilim at lahat ay nasa kani-kanilang mundo, walang pakialam kung ano ang hitsura mo sa pagsasayaw.

Ilang himig ang makakapagpasayaw sa akin na kasing saya-sama ng dalawang ito.

Body Rock – Andy C at Shimon

Isang kaibigan na tinatawag ng lahat na 'Twat' (ginamit niya ang pagpapakilala sa kanyang sarili sa ganitong paraan) ang nagdala nito sa isang house-party sa isang white-label na CD. Mayroon lamang itong dalawang track, Body Rock at isang Body Rock remix, at paulit-ulit naming pinakinggan ito nang ilang oras habang ang isa pang kapareha, si Adam, ay gumawa ng isang uri ng medieval-inspired drum 'n' bass shack-out sa mesa sa kusina hanggang sa Dean's umuwi si nanay at sinabihan kaming umalis na.

Phantom Parts I at II – Katarungan

Hindi ko alam kung ano ang inilalarawan mo sa Justice – uri ng arena rock na nakakatugon sa French synth na may halong mga pambungad na kredito ng isang 1990s school science video. Anuman, tinukoy nito ang ilang salu-salo sa bahay ng Brighton, kabilang ang isa kung saan ako nagising na may itim na kamay, na sinubukang maglunsad ng rocket sa labas ng bintana noong nakaraang gabi.

Muli, bata pa kami, at iginagalang ko na ngayon ang 25m rule, kahit para sa mga sparkler.

Deluxe – Harmonia

Nakahiga ako sa likod sa ilang Spanish park sa isang bayan na tinatawag na Huelva sa loob ng ilang oras na nakikinig sa album na ito nang paulit-ulit. Ito ay nagpapaalala sa akin ng pagkakaroon ng lahat ng oras sa mundo: binibisita ko ang aking kasintahan noon, na nagtuturo ng Ingles doon, at siya ay papasok sa trabaho sa mga araw habang ako ay nalulugod na nakaupo sa parke kasama ang dalawa. murang bote ng plonk, musika at libro, at walang ibang mapupuntahan kundi sa sikat ng araw.

Pagkalipas ng mga taon, magkakaroon ako ng gout, at iniisip ko kung ang mga nawawalang holiday na ito (mayroong ilang ganito) ang maaaring sisihin.

I’ve Been Everywhere – Johnny Cash

Matagal bago ang Cyclist, naging chef ako sa isang fish restaurant, at saglit, naisip ko na iyon ang magiging career ko (nag-abala pa akong makakuha ng NVQ Level 2 sa catering, na isang magandang gamit ng oras na gumugol na ng tatlong taon at £10,000 sa antas ng pilosopiya). Gusto ng aking punong chef na si Mark si Cash, at gagawin namin ito sa isang abalang Sabado ng gabi.

Sabotahe – Beastie Boys

Hello Nasty ay posibleng ang unang tunay na cool na album na pagmamay-ari ko (ako noon, at hindi, cool, kaya aksidente ito – kung iisipin, maaaring ito ay isang regalo sa Pasko mula sa isang cool pinsan).

Dati nilang pinapatugtog ito sa Indigo, ang menor de edad na 'nappy night' para sa ' alternatibong' musika kung saan ako lumaki, at kami ay nagmumuni-muni hanggang sa punto kung saan minsan, ako ay nakagawa ng isang babae. dumudugo ang ilong. She stage dive, I passed her back with too much enthusiasm and managed her push up and over the people behind me and face-first on the floor.

Only Human – KH Four Tet

Marami akong trip kasama si Mike Massaro, na kumukuha ng mga larawan para sa Cyclist. Nagkaroon ng isang panahon kung saan ito ay madalas na dumating sa kung siya ay nasa kotse. O ang silid. O naglalakad lang sa kung saan.

The Heat Is On – Glen Frey

Ginamit ito para sa pambungad na eksena ng Beverley Hills Cop. Naaalala ko na pinanood ko ito noong nasa labas ako ng paaralan na may huwad na kaso ng isang bagay, at inaalagaan ako ng aking lolo. Naaalala ko ang sinabi niya, ‘Talaga bang OK lang ito para sa iyo na panoorin?’ (15 ito noon at maraming nagmumura, siguro 9 ako). Sabi ko sa kanya oo. Sinabi niya, 'Mabuti', at nakatulog sa kanyang upuan.

Inirerekumendang: