Sa ngayon, ang timbangan ay mga makabagong appliances na higit pa sa pagsasabi sa iyo kung nakaimpake ka na ng ilang kilo
Maaaring hindi nagbago ang pagkilos ng pagtapak sa timbangan sa paglipas ng mga taon, ngunit ang dami ng impormasyong maibibigay ng hamak na sukat ng banyo ay tumaas ng sampung beses.
Maaaring hindi ito ang pinakasikat sa mga pagbili, pagkatapos ng lahat, walang sinuman ang nasisiyahan sa pag-akyat sa plato, ngunit maraming dahilan para mag-splash out sa mga bagong timbangan.
Nagagawa ng mga modernong timbangan ang higit pa sa pagsasabi sa iyo ng iyong timbang sa maraming unit, nasusukat pa nga ng ilan ang density ng buto at porsyento ng tubig sa katawan.
Nararamdaman mo man ang paglabas ng flab sa saddle pagkatapos ng isang kapaskuhan ng indulhensiya, o gusto mo ng isang makabagong bagay na tutulong sa iyo sa pag-abot sa iyong pinakamataas na pagganap, ang aming mga pinili ng pinakamahusay na timbangan - parehong matalino at isang hindi gaanong hi-tech - papanatilihin ka sa tamang landas.
Paano bumili ng pinakamagandang kaliskis sa banyo para sa iyo
Ano ang iba't ibang uri ng timbangan na available?
Maaaring hatiin ang mga scale sa tatlong kategorya: mechanical scales, digital scales at super-fancy smart scales.
Ano ang mga pakinabang ng mechanical at digital scale?
Ang dalawang pangunahing uri ng kaliskis na ito ay higit pa sa pagsasabi sa iyo kung ang pangalawang hiwa ng cake pagkatapos ng hapunan ay isang pagkakamali, ngunit para sa mga nais lamang na masubaybayan ang kanilang timbang, gagawin nila ang trabaho.
Ang mga mekanikal na kaliskis ay maaaring nagkakahalaga ng kasing liit ng isang fiver, at nang walang bateryang papalitan ang mga ito ay isang magandang opsyon para sa mga mahilig sa badyet. Ang pangangailangang regular na i-reset ang mga kaliskis sa zero para sa mga tumpak na pagbabasa ay masakit.
Hindi mas mahal ang mga digital na timbangan, mabibili ang mga pangunahing modelo sa halagang £10, at mas maraming nalalaman. Ipapakita ng karamihan sa mga modelo ang iyong timbang sa iba't ibang sukatan at ang mga mas mahal ay maaaring magkaroon pa ng memory function upang makatulong na subaybayan ang iyong timbang sa paglipas ng panahon.
Ano ang mga pakinabang ng matalinong timbangan?
Lahat ay nagiging mas matalino sa mga araw na ito, mula sa mga telebisyon hanggang sa mga refrigerator, at ang mga kaliskis ay hindi naiiba.
Maaaring gumanap ang mga smart scale ng iba't ibang function, depende sa modelo, mula sa pagsasabi sa iyo ng porsyento ng taba ng iyong katawan - lubhang kapaki-pakinabang para sa mga gustong makilala ang pagitan ng taba at pagtaas ng kalamnan - hanggang sa pagbibigay sa iyo ng mga pagbabasa ng BMI.
Ang ilan sa mga mas mahal na modelo ay maaaring magbigay sa iyo ng higit pang impormasyon tungkol sa iyong katawan kabilang ang bone density, body-water percentage at muscle mass, ang ilang modelo ay may built in na WiFi para sa pagpapadala ng mga hakbang sa isang app o website kung gusto mo isang talagang detalyadong pagkasira ng iyong katawan.
Ano ang pinakamahusay na paraan upang gamitin ang aking mga kaliskis sa banyo?
Kahit na may modernong mga timbangan, nalalapat pa rin ang mga lumang pamantayan. Kaya, palaging timbangin ang iyong sarili nang walang anumang damit at sa parehong oras ng araw, para sa pinakatumpak at kapaki-pakinabang na mga resulta.
Ang mga timbangan ng smart body analyzer ay may kasamang mas mahabang listahan ng mga no-nos, ang pinakamahalaga ay, dahil sa pagpapadala ng mga ito ng hindi mahahalatang electric current sa iyong katawan, hindi ito angkop para sa mga buntis o may pacemaker.
Palaging tandaan, gayunpaman, na posibleng masyadong maliit ang timbang at ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring makaapekto sa mga baguhan at propesyonal. Layunin ang malusog na timbang, hindi lamang ang timbang hangga't maaari.
Pinakamahusay na mechanical at digital bathroom scales na mabibili
S alter Digital Glass Bathroom Timbangan: Pinakamahusay na opsyon sa badyet
Kung gusto mo ng abot-kayang paraan para timbangin ang iyong sarili, ang murang digital na scale na ito ang pinakamagandang opsyon sa market.
Ang makinis na disenyo ay magbibigay-daan dito na magkasya sa anumang banyo, at maaari mong i-toggle ang display upang ipakita ang iyong timbang sa maraming iba't ibang sukatan. Maaari ka ring humakbang nang diretso nang hindi na kailangang maghintay na magising muna ang timbangan, na isang magandang bonus.
Ang mga kasamang carpet legs ay medyo malikot gamitin, at ito ay napakahusay na sukat ngunit para sa presyo, ito ay isang mahusay na pagbili. Available ang mas murang mechanical scale ngunit may mga makabuluhang disbentaha sa mga tuntunin ng kakayahang magamit kaya manatili sa S alter Digital.
S alter Academy Doctors Style Mga Timbangan sa Banyo: Pinakamahusay na pagpipilian para sa mahabang buhay
Kung naitakda mo na ang iyong puso sa mekanikal na sukat, o nagbubukas ka ng GP surgery, ang masungit na kaliskis na ito ang iyong pinakamahusay na bilhin.
Maaaring nasa mahal sila ng mechanical scale market ngunit ang matibay na disenyo at napakalaking plato, perpekto kung malaki ang paa mo, gawin silang isang karapat-dapat na pamumuhunan.
Nalaman namin na ang mga timbangan ay magagamit pa rin sa hindi pantay na sahig, at na hindi sila nangangailangan ng mga baterya ay isang plus. Isa para sa mga gustong timbangan na tatagal sa kanila ng libu-libong weigh-in.
Bumili ngayon sa Amazon sa halagang £59.99
Pinakamahusay na smart bathroom scales na mabibili
Fitbit Unisex Aria 2: Ang pinakamagandang opsyon para sa pagpapares sa isang activity tracker
Maganda ang hinalinhan nito, ngunit gumawa ang Fitbit ng ilang mga pag-tweak sa Aria 2 na tumutulong na gawin itong kabilang sa mga pinakamahusay na smart scales.
Ang unang pag-ulit ay talagang masakit sa pag-setup, samantalang ang pangalawang pagtakbo na ito ay napakasimple. Dagdag pa rito, nag-aalok ito ng mas tumpak na mga kalkulasyon para sa timbang, lean mass, body fat percentage at BMI, na lubos na tinatanggap.
Para sa mga umaakyat dito ay napakahusay, ngunit kung nagmamay-ari ka ng Fitbit fitness tracker, ang sukatan na ito ay talagang dapat gamitin na gadget. Direktang ipinapadala ng scale ang iyong mga panukala sa Fitbit app, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang mga pangmatagalang layunin sa fitness nang madali.
Na ang makinis na disenyo ay mukhang maganda sa anumang kontemporaryong banyo ay isang karagdagang bonus.
Withings Body Cardio: Ang pinakamahusay na smart scales
Hindi lang sinusukat ng Withing Body Cardio scale ang lahat ng karaniwang bagay na iyong aasahan, mula sa mass ng kalamnan hanggang sa BMI, sinusubaybayan din nito ang kalusugan ng iyong puso, at tinutulungan kang makarating sa napakalaking kondisyon sa mahabang distansya sakay.
Sinusukat ng scale ang iyong Pulse Wave Velocity, na maaaring nakakalito ngunit hinahati-hati ng sobrang user-friendly na He alth Mate app ang impormasyon sa madaling matunaw, mga color coded na chart.
Ang iyong iba pang mga istatistika at sukat ay ipinapadala rin sa app, para masubaybayan mo ang pangmatagalang pag-unlad gaya ng pagbaba ng timbang o pagtaas ng kalamnan. Nasusubaybayan ng scale ang 12 iba't ibang user nang sabay-sabay, kaya perpekto ito para sa mga may bahay na puno ng mga tao na naghahanap upang mapabuti ang kanilang kalusugan sa cardio.
Bumili ngayon sa Amazon sa halagang £114.95
Tanita BC-731: Smart scales sa halagang wala pang £50
Darating sa humigit-kumulang kalahati ng presyo ng iba pang mga opsyon sa smart scale sa listahang ito, ang Tanita BC-731 ay ang pinakamagandang pagpipilian para sa mga mahilig sa badyet.
Kahit na may (medyo) murang price tag ang smart scale na ito ay maaari pa ring mag-alok ng lahat ng mga istatistika ng komposisyon ng katawan na kailangan mo. Timbang, taba sa katawan, mass ng kalamnan at BMI, sinusubaybayan ng Tanita ang lahat ng ito. Sa katunayan, tinatantya pa nito ang iyong dami ng visceral fat (ang mga mapanganib na taba na nakolekta sa paligid ng iyong mga organo) na maraming mas mahal na opsyon na hindi nag-aalok.
Sa kasamaang palad, ang malaking disbentaha ay ang kakulangan ng anumang uri ng app o tracker na pagkakakonekta para sa madaling pangmatagalang pagsubaybay ngunit maaari itong mag-imbak ng hanggang limang profile ng user, at kung isasaalang-alang ang presyo, ito ay isang inaasahang trade off.
Beurer GS39 Talking Glass Bathroom Scales: Ang pinakamahusay na speaking scale
Kung nakita mo na ang karanasan ng pagtingin sa ibaba at pagbabasa ng iyong timbang mula sa display sa iyong mga timbangan ay medyo labis na pagsisikap, pagkatapos ay sa mga hakbang ang Beurer GS39 na magliligtas sa iyo ng lahat ng abala sa pamamagitan ng pagbabasa ng iyong mga sukat sa iyo.
Hindi idinisenyo para sa mga gustong itago ang kanilang timbang, ang Beruer ay nag-aanunsyo ng iyong timbang sa isang pagpipilian ng limang wika at mayroong adjustable volume kung talagang ayaw mong malaman ng mga kapitbahay kung gaano ka nagpakasawa sa panahon ng kapistahan.
Sa isang seryosong tala, ang function ng pagsasalita ay sobrang kapaki-pakinabang para sa mga may problema sa pandama na ginagawa itong isang matalinong pagbili sa isang napakababang presyo.
