Ang iyong pagkakataong manalo ng mga premyo (at fitness) sa pamamagitan ng pag-orasan ng 500km sa Strava ngayong Pasko sa pagbabalik ng Rapha Festive 500 para sa 2021
Simula sa Bisperas ng Pasko, magbabalik ang Rapha Festive 500 para sa ika-12 taon na ang hamon ay live na sa Strava.
Ibig sabihin, oras na para mag-sign up para harapin ang 500km ngayong Pasko. Para sa mga hindi gustong yakapin ang lagay ng panahon, ipinagpatuloy ng Rapha ang pakikipagtulungan nito sa Zwift kaya ang anumang panloob na kilometro ay mabibilang din sa Festive 500 challenge sa Strava.
Sisikapin din ng mga Lokal na Rapha Clubhouse na makuha ang pinakamaraming tao hangga't maaari upang makapasok ang kanilang mga kilometro sa pamamagitan ng mga training ride muna pati na rin ang mga group ride, komplimentaryong kape at workshop.
Kung hindi iyon sapat, may mga premyo na mapanalunan na kinabibilangan ng Cannondale bike kasama ng mga handog mula sa Wahoo, Poc at Whoop.
Para sa mga mas gustong sumakay sa labas sa totoong mundo, tingnan ang aming nangungunang mga tip kung paano kumpletuhin ang Rapha Festive 500.
The 2021 Rapha Festive 500: Pangunahing impormasyon
Mga Petsa: Bisperas ng Pasko – Biyernes ika-24 ng Disyembre 2021, hanggang Bisperas ng Bagong Taon – Biyernes ika-31 ng Disyembre 2021 (kasama)
Distansya: Hulaan mo, 500km
Paano: Sumakay ng 500km sa loob ng walong araw at i-log ang lahat sa Strava
Registration: Live na ngayon sa Strava – 2021 Rapha Festive 500
Paano kumpletuhin ang Festive 500: Mga nangungunang tip para magtagumpay ng 500km ngayong Pasko
Rapha + Zwift
'Para sa marami sa atin, ang pagganyak sa ating sarili sa mas malamig na mga buwan ay maaaring maging mas hamon kaysa sa mismong biyahe, ' sabi ni Rapha.'Sa pakikipagtulungan sa Zwift, ginagawa namin ang laban para sa porma at fitness online, na nag-aalok ng isang serye ng mga biyahe sa pagsasanay ng grupo upang panatilihin kang nakasakay bilang paghahanda para sa Festive 500.'
Ang pagsasanay sa loob ng bahay ay may merito bilang bahagi ng isang mas malawak na plano sa pagsasanay, ngunit bilang bahagi ng isang hamon – para sa karamihan sa atin sa taglamig ng Northern Hemisphere – isang magaan na pag-ikot sa turbo, sa virtual na mundo, mula sa kaginhawahan ng Malayo ang tahanan mula sa orihinal na diskarte na isinagawa ng tagapagtatag ng hamon sa loob ng isang dekada na ang nakalipas at ipinaalam ng brand sa karamihan ng mga Pasko mula noon.
Ang regalo ng fitness ngayong Pasko
Ang pagbabalik ng Festive 500 ay magandang balita para sa mga siklista – lalo na sa mga nasa Southern Hemisphere – habang hinahanap ng mga siklista na kumpletuhin ang Christmas cycling challenge para sa ika-12 taon.
Malapit na ang Pasko at para sa marami, bahagi na ng tradisyon ang pagpaplano at pagkumpleto ng Rapha Festive 500.
Kapag nakatago ang kaganapan noong nakaraang taon sa gitna ng isang nakalilitong sistema ng tier dahil sa pandemya ng coronavirus, maaari mong – humipo ng kahoy – pakawalan at ibuka ang iyong mga pakpak na may mas mahabang ruta patungo sa iba't ibang bahagi ng bansa, o mundo.
Sinimulan noong 2010, ang layunin ng Rapha Festive 500 ay panatilihin tayong nakasakay sa buong panahon ng kapistahan at muli ang mga rider ay kailangang itala ang kanilang mga pagsusumikap sa Strava upang makasali sa isang sigaw na manalo sa mga premyo at makakuha ng isang commemorative roundel – bagama't digital na ngayon ang roundel pagkatapos ng 2019 ay ang huling taon upang makakuha ng habi na reward para sa iyong mga pagsisikap.
Ang hamon ay simple sa teorya ngunit madalas na mahirap sa pagsasanay: sumakay sa iyong bisikleta sa kabuuang 500km sa pagitan ng Bisperas ng Pasko at Bisperas ng Bagong Taon at i-sync ang iyong mga sakay sa Strava.
Pagsakay sa 500km ng malamig na panahon na pagsakay
Ang pag-iimpake ng 500km sa isang linggo ay isang malaking gawain sa pinakamahusay na mga oras, hindi bale sa malalim na kalagitnaan ng taglamig.
Para sa atin sa Northern Hemisphere ang malamig na panahon ay maaaring isa sa pinakamalaking hadlang sa pagkumpleto ng Rapha Festive 500, ngunit ang pakiramdam ng tagumpay ay mas malaki para dito.
Paghahanda – bisikleta, kit, pagkain, tubig, mga kasangkapan – ay mahalaga sa paglayo, sa kabutihang palad mayroon kaming ilang piraso ng ekspertong insight na maaaring makatulong sa iyo sa iyong paglalakbay.
- Basahin ang aming gabay sa pagsakay sa iyong unang siglo
- Basahin ang aming gabay sa pagbibisikleta sa labas sa taglamig
- Basahin ang aming gabay kung paano kumpletuhin ang Festive 500
Ang simula ng kung ano ang itinuturing ng marami na isang medyo nakakabaliw na ideya ay dumating noong 2009 nang ang pangunahing taga-disenyo ni Rapha, si Graeme Raeburn, ay nagtakdang sumakay ng 1, 000km sa panahon ng Festive habang sinubukan niyang 'magsanay tulad ng isang propesyonal'.
Natuklasan niya kalaunan na kahit na ang mga pro ay hindi masyadong sumasakay sa Pasko, kaya nahati ang hamon nang ilunsad ito sa publiko noong 2010 at nakitang 84 na tao lang ang tumanggap nito.
Pagsapit ng 2016 ang kabuuang bilang ng mga kalahok ay umabot na sa 82, 000, na may mas marami pang kalahok sa nakalipas na dalawang taon, at mas marami pang mga rider ang inaasahang sasabak sa hamon ngayong Pasko sa 2021 Rapha Festive 500.
Nakipagtulungan sa ride recording site na Strava, hinahamon ni Rapha ang bawat isa sa atin na sumakay ng 500km sa pagitan ng Bisperas ng Pasko at Bisperas ng Bagong Taon, na may mga gantimpala na darating sa hugis ng fitness, pagmamataas, at pagmamayabang kung gagawin ang lahat sa labas.
'Libu-libong tao mula sa iba't ibang panig ng mundo ang sumakay ng kanilang mga bisikleta at sinusubukang kumpletuhin kung ano ang naging seremonya ng pagpasa para sa mga nakakaalam, ' sabi ni Rapha.
Mga badge para sa mga nagtapos, mga premyo para sa mga nanalo
'Noong 2010 nagbigay kami ng hamon sa aming mga customer: sumakay ng 500km sa loob ng walong araw sa pagitan ng Bisperas ng Pasko at Bisperas ng Bagong Taon, ' sabi ni Rapha.
'Mula noon ang Rapha Festive 500 ay naging isang tradisyon sa holiday, kung saan libu-libong rider sa buong mundo ang nakibahagi. Ang bawat finisher ay nakakakuha ng komplimentaryong woven badge, at ang pinakamagagandang isinumite ng kuwento ay mananalo ng mga kamangha-manghang premyo.'
Upang patunayan na nai-log mo ang kinakailangang bilang ng mga kilometro, mag-sign up sa hamon sa Strava at subaybayan ang distansya sa isang GPS device. Magbibigay ang Strava ng mga digital na badge (ipinapakita sa itaas ang mga 2018) para sa bawat milestone na naipasa sa buong hamon.
Maaari mong ipakita ang iyong progreso kay Rapha at sa iba pang rider sa pamamagitan ng pagsubaybay sa @rapha sa Twitter at Instagram at paggamit ng Festive500 at ang brand ay mayroong Festive 500 Awards para sa ilan sa mga paborito nito.
Ang pinaka-mapag-imbento na mga entry – photo album man iyon, tula, hand-drawn na mapa o pastry – ay mabibigyan ng mga premyo mula sa Wahoo, Poc at Whoop.
Higit pa rito, lahat ng finishers ay kwalipikadong sumali sa draw para manalo ng Cannondale bike, ang kailangan mo lang gawin ay suriin ang T&Cs at punan ang entry form bago ang ika-9 ng Enero.
Naglabas din si Rapha ng isang espesyal na koleksyon ng Festive 500 kit na kinabibilangan ng ilan sa mga mahahalagang kailangan mo para magawa mo ang trabaho sa loob man o labas ng bahay o pareho.
Mga Larawan: Rapha/Colton Jacob
