Ang bagong kinoronahang Commonwe alth Games XC mountain biking champion sa kung ano ang nag-udyok sa kanya
Kakapanalo pa lang ni Evie Richards ng ginto sa 2022 Commonwe alth Games XC mountain biking na may dominanteng performance na naging dahilan ng pagdistansya niya sa kanyang mga karibal, na nakadagdag sa XC world title na nakuha niya 12 buwan na ang nakakaraan. Nakausap namin si Richards noong nakaraang taon bilang bahagi ng 31 Inspirational Women series ng Cyclist, na inilathala upang markahan ang International Women’s Month. Noong panahong iyon, si Richards ay mayroon nang Commonwe alth silver medal sa kanyang pangalan at itinatag ang kanyang sarili bilang isa sa mga nangungunang mga batang talento sa world cyclocross.
Evie Richards ay naging sikat na pangalan sa off-road cycling, kung saan marami ang nakakakita sa kanya at kay Anna Kay bilang natural na kahalili nina Helen Wyman at Nikki Brammeier pagdating sa cyclocross.
Ngunit ang 24-taong-gulang mula sa Malvern ay may dagdag na dagdag, dahil isa rin siyang magaling na mountain biker. Si Evie ay nakakuha ng pilak sa Cross-country sa 2018 Commonwe alth Games, at pagkatapos ng isang kamakailang tagumpay sa World Cup sa Spain ay may mga hangarin para sa Tokyo Olympics.
The Red Bull-sponsored athlete, who rides for Trek Factory Racing, obviously loves her racing, but is equally happy just enjoying herself out with her friends (coronavirus rules allowing).
Ipinagdiriwang ni Evie Richards ang kanyang pagkapanalo ng gintong medalya sa Commonwe alth Games. Larawan: Stephen Pond / Stringer sa pamamagitan ng Getty
Ang versatility na iyon ay maaaring bahagyang dahil sa katotohanang hindi pinangarap ni Evie na maging isang propesyonal na siklista. Gusto lang niyang makahanap ng sport na magagawa niya sa Olympic Games.
‘Mahilig akong manood ng Olympics noon pa man, at pinangarap kong makipagkumpitensya sa kanila,’ sabi ni Evie. ‘Na-inspire ako sa mga Olympian tulad nina Jessica Ennis-Hill at Tom Daley – pati si Jonny Wilkinson dahil madalas kaming nanonood ng rugby.
‘Ginawa ko ang lahat ng isport hanggang sa makakita ako ng isa na magagawa ko sa Olympics, ngunit hindi ko talaga napanood ang pagbibisikleta noong bata pa ako.
‘Sa katunayan, noong pumunta ako sa aking unang World Championships, kinailangan akong turuan ng isang kaibigan ng mga pangalan ng lahat ng rider!’
Ito rin ay sa pamamagitan ng mga kaibigan kung saan napunta si Evie sa pagbibisikleta sa unang lugar, sa pag-ikot sa Malvern Hills kung saan ang mga lokal na rider tulad ni Commonwe alth Mountain Bike Champion Liam Killeen at World Downhill at Enduro Champion Tracy Moseley ay magbibigay ng coaching.
Bagama't ang coaching na iyon ay nakatuon sa mountain biking, napatunayang mahusay si Evie sa cyclocross. Nanalo siya sa kauna-unahang Under-23 World Championship noong 2016, pagkatapos ay nanalo muli noong 2018.
Napanalo rin niya ang lahat ng tatlong edisyon ng National U23 Championships, at nakakuha ng ikapito sa kamakailang World Cyclocross Championships, sa likod mismo ng defending champion na si Ceylin del Carmen Alvarado. Hindi masama para sa isang taong hindi nagsasanay para sa mga cyclocross race!
‘Pyprioritize ko ang mountain bike dahil gusto kong pumunta sa Olympics, at iyon ang palaging pangarap ko. Karera ako ng lahat ng mountain bike race, at pagkatapos ay mayroon akong maikling pahinga at ginagamit ang mga cross race bilang bahagi ng isang malaking training block sa taglamig.
‘Pakiramdam ko ay ipinanganak ako sa race cross. Gustung-gusto ko kung gaano kabaliw ang karera, at gusto ko ang kaguluhan nito. Isang taon gusto kong magsagawa ng maraming pagsasanay sa aking cross bike at makipagkarera dito nang maayos.’
Hindi palaging madali para kay Evie ang mga bagay. Inilalagay niya ang kanyang sarili sa ilalim ng maraming presyon, isang bagay na kailangan niyang matutunang pamahalaan sa tulong ng isang psychologist. Nakita ng self-imposed pressure na iyon si Evie na bumuo ng RED-S noong 2019, isang pattern ng hindi maayos na pagkain na nakakaapekto sa maraming atleta.
‘Gusto ko lang manalo at naisip ko na ang paraan para gawin iyon ay ang maging pinakamagaan na kaya ko. Namuhay ako nang mag-isa at sa palagay ko ay wala nang makakatanggap dito.
‘Nang lumipat ako ng bahay pagkatapos ng tatlo o apat na taon, sinabi ng nanay ko, “Oh my gosh napakapayat mo, kailangan mong tumaba.”
‘Maswerte ako na nagkaroon ng matulungin na pamilya na nahuli ito sa tamang panahon at tumulong sa akin. Noong 2018 nagsimula akong magtrabaho kasama ang [nangungunang sports dietician] na si Renee McGregor, na tumulong sa akin na bumuti.
‘Naalala kong nagpatingin ako sa maraming doktor at nagtanong, “Wala akong regla, okay lang ba?” At palaging ang sagot ay “Oo, ayos lang huwag kang mag-alala.”
Kaugnay: Pagbibisikleta sa iyong regla: Nutrisyon, pagsasanay at mga sintomas sa pag-navigate
‘Noong ako ay lumalaki, maraming hindi maayos na pagkain sa isport kaya naghahangad kang maging katulad ng isang taong hindi naman talaga malusog.
‘Sa tingin ko, napakahalagang humingi ng tulong dahil maaari nitong masira ang isang batang rider at ang kanilang karera kung hindi sila maggasolina ng maayos mula sa murang edad.’
Para sa mga naghahangad na mountain bike racer, si Evie ay masigasig na idiin ang kahalagahan ng kasiyahan sa pagsakay at hindi pagsunod sa isang mahigpit na plano sa pagsasanay sa murang edad.
‘Napakasuwerte ko na naging bahagi ako ng grupong ito ng mga lalaki at sasakay kami sa mga lugar at may campfire. Minsan ay sumasakay kami sa isang random na Tesco milya ang layo, bibili ng ice cream, uupo sa labas sa gilid ng bangketa para kainin ito at sasakay ulit pauwi.
‘Sa murang edad, ang pinakamahalagang bagay ay ang makahanap ng isang grupo ng mga kaibigan at makipagsapalaran kasama sila, mag-explore lang ng mga lugar sa iyong bike.
‘Marami akong natatanggap na mensahe mula sa mga kabataan na nagtatanong kung anong plano sa pagsasanay ang dapat nilang gawin at sa palagay ko talaga sa edad na iyon ay dapat lang kayong magsaya kasama ang iyong mga kaibigan at gumawa ng mga alaala nang magkasama. Kung gusto mong makipagkarera, magkarera sa isa't isa.
‘Napakahalaga nito dahil maraming tao na napakakitid ng pag-iisip at ang ginagawa lang nila ay ang pagbibisikleta. Makakatagal lang yan. Kapag bata ka, pinakamahusay na gumawa ng maraming sports hangga't maaari at magsaya.'
Hanapin ang iba pa sa 31 Inspirational Women ng Cyclist dito, na unang inilathala noong Marso 2021 upang ipagdiwang ang International Women's Month.
Pangunahing larawan: Justin Setterfield / Staff sa pamamagitan ng Getty
