Classics power play: Ilang watts ang kailangan para manalo sa Milan-San Remo?

Talaan ng mga Nilalaman:

Classics power play: Ilang watts ang kailangan para manalo sa Milan-San Remo?
Classics power play: Ilang watts ang kailangan para manalo sa Milan-San Remo?

Video: Classics power play: Ilang watts ang kailangan para manalo sa Milan-San Remo?

Video: Classics power play: Ilang watts ang kailangan para manalo sa Milan-San Remo?
Video: Как лазером очистить ржавое шасси Range Rover. Дневники мастерской | Эдд Чайна 2024, Abril
Anonim

Ang ilan sa pinakamahuhusay na rider noong Sabado ay nag-post ng kanilang mga biyahe sa San Remo papuntang Strava at ang mga numero ay hindi kapani-paniwala

Ang 2019 Milan-San Remo ay bumalik sa uri; pitong oras na pag-aasam na may 20 minutong nakaka-elektrisidad na libangan. Gayunpaman, tulad ng ipinapakita ni Strava, ang karera ay napakahirap gaya ng inaasahan.

Sa ikatlong magkakasunod na taon, ang panalong hakbang ay dumating sa mga dalisdis ng Poggio, ang huling pag-akyat ng karera 5km lang mula sa finish line ng Via Roma, pagkatapos ng kaba, mabilis ngunit kontrolado sa unang pitong oras ng karera.

Eventual winner Julian Alaphilippe Sinulit ang galit na bilis ng Deceuninck-Quick-Step para pilitin ang isang walong tao na nangunguna sa karera ng Classics noong ang Poggio ay nasa pinakamahirap na kalagayan. Ang paglipat kasama ang mga protagonista nito ay sapat na upang maging malinaw hanggang sa matapos kasama si Alaphilippe sa ngayon ang pinakamalakas at pinakamatalinong rider sa sprint finish.

Ang kakayahan ni Alaphilippe na sprint tungo sa tagumpay pagkatapos ng gayong mapangwasak na pag-atake ay higit na kahanga-hanga kapag isinasaalang-alang mo na ang edisyon sa taong ito ang pinakamabilis sa loob ng isang dekada na may average na 43.6kmh sa loob ng 6 na oras 40 minuto.

Isang masaganang tailwind ang tumulong sa peloton at ang pagsisimula ng karera ay isang nakakarelaks na affair, napakatahimik na kahit kaming mga baguhan ay posibleng makasabay.

Ang pangalawang pwesto na si Oliver Naesen ay kailangan lang sumakay sa 118w para sa unang 70 minuto ng karera para maupo sa loob ng grupo, na may average na 33kmh. Sa katunayan, sa unang apat na oras ng pagsakay, ang average na kapangyarihan ni Naesen ay 193w lamang.

Ang intensity na ito ay masasabing benign at halos tiyak na nagbigay-daan sa pinakamalakas na rider na iligtas ang kanilang mga paa at itakda ang isa sa pinakamabilis na pag-akyat ng Poggio sa kasaysayan ng San Remo, patungo sa finale ng karera.

Nagawa ng nangunguna na walong rider na akyatin ang 3.6km, 4% Poggio sa loob ng 5 minuto at 50 segundo, apat na segundo lamang ang naaanod sa record na naitala nina Maurizio Fondriest at Laurent Jalabert noong 1995.

Ayon sa segment sa Strava, ang pinakamabilis na climber ay talagang natakpan ang pag-akyat nang mas mabilis kaysa sa Fondriest at Jalabert na ang King of the Mountain ay 5 minuto at 41 segundo na ngayon.

Iyon ay itinakda ng beteranong World Champion na si Alejandro Valverde - na sumakay sa ilalim ng Strava pseudonym na 'Bala Balin' - na maaaring ituring na higit na tagumpay iyon kaysa sa Monumento mismo.

Upang maitakda ang bagong KOM na ito, kinailangan ni Valverde na mag-average ng 38.3kmh pataas sa 4% incline kung saan naglabas siya ng average na lakas na 413w para sa buong pag-akyat, 6.7w/kg kung isasaalang-alang ang kanyang 61kg na timbang.

Kabilang dito ang 30-segundong surge na 754w para tumugma sa pag-atake ng Alaphilippe patungo sa crest ng climb na may power peak na 911w.

Si Valverde ay isang climber kaya ang mga bilang na ito ay inaasahan. Ang mas kahanga-hanga ay ang mga bilang ni Oliver Naesen, ang AG2R La Mondiale Classics na, sa kabila ng 10kg na mas mabigat kaysa kay Valverde, umakyat sa Poggio sa parehong bilis.

Para magawa iyon, kinailangan ni Naesen na maglabas ng 501w sa loob ng 5 minuto at 42 segundo na katumbas ng higit sa 7w/kg. Katugma ng sipa ni Alaphilippe, si Naesen ay nagtala ng 886w sa parehong 30 segundo na may peak na 1, 199w.

Ang mga ito ay medyo nakakagulat na mga numero ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na ang isang tailwind para sa halos lahat ng araw at isang mabagal na pag-akyat sa Cipressa muna ay nangangahulugan na ang peloton ay sapat na bago upang makipagkarera sa halos record breaking na Poggio.

Naesen ay pumangalawa rin sa huling sprint para makuha ang kanyang unang career Monument podium.

Sa huling 20 segundo ng buong karera, nagawa ni Naesen na i-crank ang hanggang 912w na may peak na 1, 289w para lamang matapos ang pangalawa sa likod ni Alaphilippe.

Alaphilippe, sa kabilang banda, ay tumama ng 970w para sa parehong panahon na sapat na upang mapabilis ang mga katulad nina Peter Sagan, Valverde at Naesen at sa kanyang unang career Monument.

Kaya, kung may mga baguhan na gustong malaman kung ano ang kinakailangan upang manalo ng Monumento, aabutin ng anim na oras at 40 minuto sa 170w, na may 47-segundo, 11w/kg na pag-atake sa Poggio na natapos na may 20 segundo sa 15.9 w/kg sa Via Rome. Kumuha ng pagsasanay.

Inirerekumendang: